男子ごはんで紹介!簡単スタミナ定食にピッタリな変わり種豆腐3選【白子風・チーズ・スイーツ】

男子ごはん


「最近、なんだか疲れがとれない…」

「栄養は取りたいけど、ガッツリ食べるとちょっと罪悪感…」
そんなふうに感じること、ありませんか?

実は私も、仕事帰りや週末に「しっかり食べたいけど、体にはやさしくしたい」ってよく思うんです。

そんなときに出会ったのが、2025年6月15日放送の『男子ごはん』で紹介された、ちょっと変わった“変わり種豆腐”3品。

どれも見た目も味もインパクト大で、しかもヘルシー。

「こんな豆腐、知らなかった!」と感動すること間違いなしです。

今回は、白子のようなとろける豆腐、スモークされたチーズ風豆腐、スイーツ感覚で楽しめる苺ソース付き豆腐の3つをご紹介。

口コミやおすすめの食べ方もたっぷりお伝えしますので、疲れた日やヘルシーにごはんを楽しみたい方は、ぜひ最後まで読んでくださいね。

白子のようなビヨンドとうふ – 濃厚クリーミー食感で驚きの本格派

白子のようにとろける豆腐、それが「白子のようなビヨンドとうふ」です。
ふぐの白子のような、濃厚かつなめらかな食感が特徴で、付属の昆布ポン酢をかけるだけで本格的な一品に。

おすすめポイント

  • 舌触りが驚くほどなめらか
  • 昆布ポン酢で味が決まる
  • 一皿で料亭気分が味わえる

口コミ評価

  • 「口内でトロ〜っととろける新食感!」
  • 「豆腐と思えないクリーミーさ」

おつまみにも夕食の副菜にも最適な一品。

「白子のようなビヨンドとうふ」

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スモーク豆腐チーズ – チーズ好きも唸る香ばしテイスト

チーズのコクとスモークの香りがたまらない「スモーク豆腐チーズ」。
乳製品アレルギーでも安心して食べられる植物性チーズ風豆腐で、わさび醤油やクラッカーとの相性が抜群!

おすすめの食べ方

  • わさび醤油を少し添える
  • クラッカーに乗せておつまみに
  • 日本酒・赤ワインに合わせるのも◎

口コミ評価

  • 「まるでチーズ!酒が進む」
  • 「豆腐とは思えない濃厚さ」

価格は少し高めの864円(税込)ですが、満足感はそれ以上。 チーズ好きは一度試す価値ありです。

スモーク豆腐チーズ

Amazon.co.jp: スモーク豆腐チーズ 80g 五木屋本舗 豆腐 とうふ : 食品・飲料・お酒
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あわ雪豆腐 いちごソース付き – 甘さと豆腐のやさしさが絶妙

和スイーツ好きに贈る、癒しのデザート「備前屋 あわ雪豆腐(いちごソース付き)」。
口に入れた瞬間とろけるような柔らかさと、いちごソースの酸味が絶妙にマッチ。

おすすめポイント

  • 豆腐スイーツだからヘルシー
  • いちごソースでデザート感UP
  • 朝食・おやつ・食後のデザートにぴったり

口コミ評価

  • 「豆腐とは思えないほどなめらか」
  • 「いちごソースが爽やかで飽きない」

価格も259円(税込)と買いやすく、ギフトにもおすすめの一品です。

あわ雪豆腐
有機栽培大豆の純豆乳から生まれたまろやかなとうふのお菓子です。 絹ごし・黒ごま・ストロベリーがあり、各種詰め合わせがございます。

まとめ:男子ごはんで紹介!スタミナ定食を彩る変わり種豆腐3品

今回ご紹介した3つの豆腐商品は、どれも驚きと美味しさ、そしてヘルシーさを兼ね備えた優秀アイテム。

おさらい:

  • 白子のようなビヨンドとうふ:濃厚クリーミーでポン酢が◎
  • スモーク豆腐チーズ:チーズ風味×スモーク香で赤ワインに合う
  • あわ雪豆腐(いちご):ヘルシーデザートとして完璧

どれも通販で購入できるので、ぜひ日々の食卓やおつまみ、デザートに取り入れてみてください。

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